На працягу ўсёй чалавечай гісторыі мужчыны ганарыліся сваёй фізічнай, разумовай і сэксуальнай сілай. Аднак імклівы прагрэс, які назіраецца на працягу некалькіх апошніх дзесяцігоддзяў, унёс у мужчынскае жыццё як станоўчыя, так і негатыўныя моманты. Пагаршэнне экалогіі, зніжэнне якасці прадуктаў харчавання, сядзячая праца, атлусценне, шкодныя звычкі і новыя захворванні - усё гэта негатыўна ўплывае на мужчынскую патэнцыю. Паняцце «патэнцыя» уключае ў сябе не толькі эрэкцыю, але і працягласць і якасць сэксуальнага кантакту, цяга да прадстаўніц процілеглай падлогі і шэраг іншых фактараў, мелых значэнне для звычайнага палавога жыцця. Даказана, што на мужчынскую патэнцыю негатыўна ўплывае не толькі ўзрост. І пачынаць турбавацца аб гэтым трэба задоўга да выхаду на пенсію. Для гэтага неабходна перш за ўсё ведаць, што ўплывае на мужчынскую сэксуальную сілу.
Асноўныя фактары, якія аказваюць негатыўнае ўздзеянне на патэнцыю
Вельмі моцна ўплываюць на патэнцыю мужчыны ўзроставыя змены, якія адбываюцца ў арганізме. Аднак узрост - гэта далёка не адзінае, што аказвае ўплыў на патэнцыю. Першым чынам гэта тэмперамент, які залежыць ад прыроджаных якасцяў. Вялікі ўплыў на патэнцыю ў мужчын аказваюць яго адносіны з партнёркай. Вельмі шкодныя розныя допінгі, такія як наркотыкі, спіртныя напоі, стэроіды і інш. І, вядома ж, патэнцыю ў мужчын саслабляюць разнастайныя захворванні, пры гэтым не толькі тыя, якія перадаюцца падчас сэксуальных кантактаў.
Нельга недаацэньваць ступень уплыву на патэнцыю адносін мужчыны з жанчынай. У некаторых мужчын непасрэдна перад момантам сэксуальнай блізкасці ўключаецца звярынае жаданне. У большасці выпадкаў мужчынская юрлівасць пераважае над пяшчотай, што прымушае спрэс забыцца пра ласка. Нараўне з гэтым, шматлікім жанчынам вельмі падабаюцца прэлюдыі. І важна дасягнуць гармоніі са сваім партнёрам. Нельга недаацэньваць ступень яе ўплыву на патэнцыю.
Мужчынская патэнцыя напрамую звязана з атлусценнем. У мужчыны з лішняй вагой зніжаецца сэксуальная цяга. Гэта лёгка растлумачыць тым, што тлушч душыць мужчынскія гармоны і стымулюе выпрацоўку жаночых. Лішняя вага стварае падвышаную нагрузку на сардэчна-судзінкавую сістэму, што напроста адбіваецца на якасці палавога жыцця ў цэлым і эрэкцыі ў прыватнасці. Апроч уплыву на патэнцыю, атлусценне прыводзіць да развіцця мноства іншых захворванняў і ў цэлым пагаршае якасць жыцця.
Нельга недаацэньваць ступень уплыву на патэнцыю, якая аказваецца спіртазмяшчальнымі напоямі. Вядома, што ад алкаголю найперш пакутуе печань. А як печань можа быць злучана з мужчынскай патэнцыяй? У рэчаіснасці сувязь дастаткова моцная. Алкаголь парушае нармальную працу печані, з-за гэтага ўзровень тэстастэрону ў арганізме змяншаецца, а ў выпадку рэгулярнага злоўжывання спіртнымі напоямі паступова развіваюцца розныя парушэнні рэпрадуктыўнай сістэмы, што істотна пагаршае мужчынскую патэнцыю. Акрамя гэтага, алкаголь аказвае вельмі негатыўнае ўздзеянне на адчувальныя цэнтры спіннога мозгу, якія таксама злучаны з эрэкцыяй і эякуляцыяй.
Розныя наркатычныя рэчывы, роўна як і алкаголь, аказваюць негатыўнае ўздзеянне на спінны мозг, што таксама змяншае патэнцыю і прыводзіць да парушэнняў семявывяржэння, г. зн. яно можа быць занадта хуткім ці ж зусім не наступаць. Найбольш распаўсюджанай хваробай сярод наркаманаў з'яўляецца зусім не СНІД, як многія лічаць, а гепатыт С. Гэта захворванне аказвае вельмі негатыўнае ўздзеянне на стан печані, прыводзячы да парушэння выпрацоўкі мужчынскіх сэксуальных гармонаў і развіццю імпатэнцыі. Нават тыя наркотыкі, якія прынята адносіць да катэгорыі "лёгкіх" (марыхуана і інш. ), парушаюць гарманальны фон, душачы выпрацоўку тэстастэрону. Прыём наркотыкаў на працягу працяглага часу спрыяе развіццю дэпрэсіі. А яна ўжо з'яўляецца псіхалагічнай перашкодай для нармальнага сэксуальнага жыцця. І чым часцей чалавек падвяргаецца дэпрэсіі, тым менш ён думае пра сэксуальныя кантакты, што ў выніку таксама негатыўна адбіваецца на мужчынскай патэнцыі.
Негатыўнае ўздзеянне на патэнцыю аказваюць нізкаякасныя пратэіны і рознага роду стэроіды. Людзі, якія займаюцца сілавымі відамі спорту, часта выкарыстоўваюць бялковыя дабаўкі і стэроіды для паскоранага росту цягліц. Большасць існуючых пратэінаў з'яўляюцца бясшкоднымі для арганізма. Аднак на рынку сустракаюцца нізкаякасныя падробкі з соі. У яе склад, як вядома, уваходзіць фітаэстраген - гэта раслінны аналаг эстрагену, г. зн. жаночага гармона. У мужчын, якія рэгулярна прымаюць такія няякасныя кактэйлі, можа павысіцца ўзровень жаночых гармонаў. Яны будуць душыць у мужчыне палавыя гармоны, што адназначна прывядзе да зніжэння лібіда і пагаршэння патэнцыі. Стэроіды таксама прыводзяць да розных гарманальных збояў, з-за якіх патэнцыя можа парушыцца.
Якія хваробы змяншаюць патэнцыю?
Да паслаблення мужчынскі патэнцыі могуць прыводзіць захворванні самага рознага характару. Першым чынам гэта розныя эндакрынныя захворванні, пры якіх назіраюцца парушэнні сінтэзу палавых гармонаў. Да гэтага могуць прыводзіць генетычныя парушэнні, хранічныя захворванні, траўмы і пухліны. Дыягностыкай падобных захворванняў займаецца эндакрынолаг. Для лячэння такіх хвароб, як правіла, прымяняюцца гарманальныя прэпараты.Пачынаць курс лячэння можна выключна па прызначэнні лекара, самалячэнне тут недапушчальна, т. я. гэтым можна толькі яшчэ мацней пагоршыць праблему.
Да зніжэння мужчынскай патэнцыі прыводзяць захворванні спіннога і галаўнога мозгу, розныя неўралагічныя засмучэнні. Да такіх хвароб ставяцца:
- эпілепсія;
- траўмы пахвіны і малога таза, у тым ліку і пасляаперацыйныя;
- хранічныя і аутоіммунные хваробы;
- парушэнні кровазвароту;
- хвароба Паркінсана.
У маладых мужчын парушэнні патэнцыі могуць развівацца на фоне розных псіхалагічных праблем, такіх як:
- зацяжныя дэпрэсіі і пастаянныя стрэсы;
- хранічная стомленасць;
- неўрозы;
- незадавальненне сабой або партнёркай;
- агульнае недамаганне.
Да зніжэння патэнцыі часта прыводзяць розныя інфекцыйныя і не толькі захворванні:
- кішачная палачка;
- хламідыёз;
- пранцы;
- стафілакок;
- грыбковыя інфекцыі;
- ганарэя.
Уплыў медыкаментаў на патэнцыю
Некаторыя медыкаменты здольныя выклікаць парушэнні ў сэксуальнай сферы і змяншаць патэнцыю. Да такіх прэпаратаў ставяцца розныя гарманальныя таблеткі, да прыкладу, жаночыя гармоны, якія дастаткова часта прымяняюцца пры лячэнні анкалагічных захворванняў. Таксама на патэнцыю негатыўна ўздзейнічаюць любыя сродкі, якія прыводзяць да прыгнёту мозгу (антыдэпрэсанты, наркатычныя рэчывы, спіртныя напоі).
Нават тыя таблеткі, якія людзі лічаць абсалютна бяскрыўднымі (мачагонныя прэпараты, лекі для зніжэння кіслотнасці і г. д. ) могуць правакаваць парушэнні патэнцыі. Таму, для таго каб пазбегнуць негатыўных наступстваў, перад выкарыстаннем любых медыкаментаў трэба ўважліва вывучыць інструкцыю, пракансультавацца з доктарам і дакладна прытрымлівацца яго рэкамендацый.
Лекар зможа ацаніць суадносіны карысці і пабочных эфектаў канкрэтнага прэпарата і пры неабходнасці падбярэ аналаг, які не будзе ўплываць на рэпрадуктыўную функцыю.
Якія прадукты ўплываюць на патэнцыю?
Акрамя негатыўна якія ўздзейнічаюць фактараў, ёсць мноства рэчываў, якія аказваюць дадатнае ўздзеянне на мужчынскую сэксуальную сілу. Перш за ўсё гэта здаровыя і якасныя прадукты харчавання. Аднак важна ведаць, што далёка не ўся ежа дадатна ўплывае на рэпрадуктыўную сістэму.
Першым чынам трэба адмовіцца ад прадуктаў, у склад якіх уваходзіць жывёльны тлушч. Спажыванне вугляводаў таксама трэба звесці да мінімуму.
Асабліва гэта ставіцца да халасцякоў, чый рацыён складаецца пераважна з бутэрбродаў, макаронаў, маянэзаў і соусаў. Лішак жывёльных тлушчаў можа правакаваць развіццё атэрасклерозу і імпатэнцыі.
Для паляпшэння патэнцыі трэба ўключыць у свой пастаянны рацыён такія звыклыя прадукты, як морква, разнастайная зеляніна, часнык, капуста, цыбуля і інш. Каб патэнцыя як мага даўжэй не згасала, трэба спажываць дастатковую колькасць вітаміна С. Ён змяшчаецца ў чорных парэчках, салаце, перцы, шпінаце, шыпшынніку і іншых прадуктах.
Пры недахопе дадзенага вітаміна будзе пагаршацца самаадчуванне, могуць развівацца захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы, што непазбежна прывядзе да зніжэння якасці палавога жыцця.
Аднымі з найгалоўных саюзнікаў моцнай патэнцыі з'яўляюцца морапрадукты. У іх склад уваходзяць ненасычаныя тоўстыя кіслоты і розныя карысныя мікраэлементы, якія з'яўляюцца "будаўнічым матэрыялам" для палавых гармонаў. Адмысловай пашанай карыстаюцца вустрыцы, у склад якіх уваходзяць цынк, ёд і селен.
З даўніх часоў для ўмацавання мужчынскай сілы актыўна выкарыстоўваліся арэхі, насенне розных алейных культур і самі алеі. У склад гэтых прадуктаў уваходзіць вітамін Е. Ён нармалізуе працу цягліц, змяншае стамляльнасць і прадухіляе развіццё слабасці. Дадзенае рэчыва дабратворна ўздзейнічае на функцыю палавых залоз, шчытавідкі і гіпофізу. Вітамін Е змяшчаецца ў мясе і рыбе, бабовых і розных гародніне.
Станоўча ўплывае на патэнцыю мужчыны кава, натуральны шакалад і какава.
Рэчывы, якія падвышаюць мужчынскую сілу, уваходзяць у склад мноства прадуктаў, але правільную дыету лепш па магчымасці складаць сумесна з лекарам. Будзьце здаровыя!